Jeudi 5 octobre : en collaboration avec la Mutualité Française.
De 10h à 16h en continu – Salle Polyvalente.
Tout au long de la journée, des animations, des démonstrations autour de la santé et du bien-être.
Au programme :
- La prévention avec de nombreux intervenants.
- le dépistage : diabète, tension, vue, mémoire…
- des activités autour du bien-être : shiatsu, réflexologie, yoga, relaxation…
Parmi les temps forts de la journée :
- A 10h30 : Initiation à la marche nordique
- A 10h45 : Ergothérapie : comment aménager son logement et gagner en autonomie
- 11h30 : Les gestes de premiers secours
- 14h : Sophrologie
- 14h30 : Nutrition et activité physique
- 14h45 : Relaxation et automassage
- 15h15 : Yoga du son
