Le Qi gong est une pratique ancestrale issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Qi signifiant énergie et gong travail – Le Qi gong est le travail de l’énergie via le corps.
La pratique du Qi gong répondra immanquablement aux objectifs suivants :
- Quête de bien-être et de santé,
- Approche énergétique,
- Recherche d’une voie d’éveil
La pratique du Qi gong permet de reprendre contact avec notre corps progressivement mais intensément.
On observe une amélioration physique : respiration, souplesse, tonus, ainsi que sur notre état mental : baisse du stress, concentration.
Bref, une évolution bénéfique de notre santé et même de notre longévité.
Le Qi gong est un très bon support pour canaliser notre propre énergie. Il nous aide à renforcer notre équilibre et nos fonctions physiologiques. Il permet d’entretenir notre vitalité.
La pratique du Qi gong nous aide également à libérer notre esprit au quotidien afin d’optimiser notre
ressenti énergétique.
Sur un autre plan, nous pouvons dire que le Qi gong est une véritable voie d’Eveil, une voie d’épanouissement.
Le Qi gong n’est-il pas né dans un temple Shaolin ? !!!
