Vague précoce de forte chaleur juin 2022
Qui sont les personnes les plus sensibles ?
Les personnes âgées, femmes enceintes, enfants en bas âge (moins de 6 ans), personnes souffrant de maladies chroniques, personnes prenant certains médicaments qui peuvent majorer les effets de chaleur ou gêner l’adaptation de l’organisme, personnes vivant dans des conditions d’isolement, travailleurs exposés à la chaleur, sportifs, etc. sont les plus fragiles ou surexposés.
Comment se protéger ?
- S’organiser afin d’EVITER DE RESTER ISOLE avec les parents, proches et voisins
- S’inscrire sur le registre canicule auprès du CCAS de la commune en appelant directement la mairie : 04.93.77.23.18
- Réfléchir au matériel et comportements permettant de se protéger
Pendant une vague de chaleur, quelques comportements pour se protéger :
- Boire de l’eau régulièrement sans attendre d’avoir soif
- Porter des habits amples, légers de préférence en coton
- Fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais
- Utiliser un brumisateur et un ventilateur
- Pendant les heures les plus chaudes, se reposer, dans un lieu frais
- Préférer les fruits et légumes crus et les plats froids
- Proscrire tout effort (sport, jardinage, bricolage)
- Garder des relations sociales régulières et appeler les membres de sa famille au téléphone
- Demander l’aide de ses voisins
- Proposer son aide aux plus fragiles : soyons solidaires face à une menace collective.
Pour plus de renseignements :
Les conseils de prévention, ainsi que les outils élaborés par le ministère chargé de la santé figurent sur les sites suivants :
- http://www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes.html
- https://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/vagues-de-chaleur
- https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule/outils/#tab
- https://vigilance.meteofrance.fr/fr
