Prévention contre la canicule

Vague précoce de forte chaleur juin 2022

Qui sont les personnes les plus sensibles ?

Les personnes âgées, femmes enceintes, enfants en bas âge (moins de 6 ans), personnes souffrant de maladies chroniques, personnes prenant certains médicaments qui peuvent majorer les effets de chaleur ou gêner l’adaptation de l’organisme, personnes vivant dans des conditions d’isolement, travailleurs exposés à la chaleur, sportifs, etc. sont les plus fragiles ou surexposés.

Comment se protéger ?

  • S’organiser afin d’EVITER DE RESTER ISOLE avec les parents, proches et voisins
  • S’inscrire sur le registre canicule auprès du CCAS de la commune en appelant directement la mairie : 04.93.77.23.18
  • Réfléchir au matériel et comportements permettant de se protéger

Pendant une vague de chaleur, quelques comportements pour se protéger :

  • Boire de l’eau régulièrement sans attendre d’avoir soif
  • Porter des habits amples, légers de préférence en coton
  • Fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais
  • Utiliser un brumisateur et un ventilateur
  • Pendant les heures les plus chaudes, se reposer, dans un lieu frais
  • Préférer les fruits et légumes crus et les plats froids
  • Proscrire tout effort (sport, jardinage, bricolage)
  • Garder des relations sociales régulières et appeler les membres de sa famille au téléphone
  • Demander l’aide de ses voisins
  • Proposer son aide aux plus fragiles : soyons solidaires face à une menace collective.

Pour plus de renseignements :

Les conseils de prévention, ainsi que les outils élaborés par le ministère chargé de la santé figurent sur les sites suivants :